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Par : Sam Musa, docteur en pharmacie
Nigelle
La nigelle est une plante dont les graines sont connues pour être bénéfiques aux patients diabétiques, sans effets secondaires connus. La nigelle est une riche source de thymoquinone, d'acide linoléique, d'acide oléique, de calcium, de potassium, de fer, de zinc, de magnésium, de sélénium, de vitamine A, de vitamine B2 et de vitamine C. Des études en laboratoire ont démontré que la thymoquinone (un constituant de la nigelle), administrée oralement à des rats diabétiques, a amélioré leur état glycémique à un niveau presque normal, sans aucun effet secondaire.
Une autre étude a révélé que les extraits actifs de graines de nigelle inversent le stress oxydatif dans le cœur et le cerveau d'animaux diabétiques et augmentent considérablement la libération d'insuline par les îlots pancréatiques de modèles diabétiques. L'administration de thymoquinone protège également contre les effets délétères de l'administration à long terme de médicaments antirétroviraux sur la production d'insuline et sur la réduction de la taille des îlots pancréatiques des rats. Ces résultats soulignent la valeur traditionnelle de la nigelle en tant qu'approche alternative sûre et efficace pour une meilleure santé humaine.
Fenugrec
La poudre de graines de fenugrec, lors d'essais sur des animaux et des humains, a démontré un grand potentiel d'éventuelles propriétés hypoglycémiantes (réduction du taux de sucre dans le sang) et lipidiques (réduction des graisses). Dans des études humaines, le fenugrec a réduit la surface sous la courbe de glucose plasmatique et a augmenté le nombre de récepteurs à l'insuline.
Dans un essai en double aveugle, le fenugrec s'est avéré améliorer le taux de sucre dans le sang chez les patients atteints de diabète insulinodépendant (type 1) et non insulinodépendant (type 2). Bien que le mécanisme de cet effet ne soit pas entièrement compris, plusieurs mécanismes pourraient être suggérés, notamment le retard de la vidange gastrique, le ralentissement de l'absorption des glucides, l'inhibition du transport du glucose à partir de la teneur en fibres, ainsi que l'augmentation des récepteurs à l'insuline érythrocytaires et la modulation de l'utilisation périphérique du glucose.
De nombreuses études sur des modèles de rats alloxaniques (diabétiques) ont montré une modulation de la sécrétion pancréatique exocrine. Chez l'homme, les graines de fenugrec se sont avérées exercer des effets hypoglycémiants en stimulant la sécrétion d'insuline dépendante du glucose par les cellules bêta pancréatiques ainsi qu'en inhibant l'activité de l'alpha-amylase et des enzymes intestinales impliquées dans le métabolisme des glucides. En plus de leurs activités hypoglycémiantes, les graines de fenugrec réduisent les triglycérides sériques, le cholestérol total et le cholestérol des lipoprotéines de basse densité (LDL-C).
Cannelle
Au cours des dernières décennies, des preuves se sont accumulées en faveur de l'utilité de la cannelle pour abaisser le taux de glucose chez les diabétiques. Des études sur des animaux et des humains ont élucidé l'effet de l'administration de poudre de cannelle à des patients atteints de diabète de type 2 et ont révélé un grand potentiel pour la cannelle en tant que supplément efficace pour le contrôle glycémique. Une étude sur des souris diabétiques a montré que la cannelle abaisse le glucose sanguin, les graisses et le cholestérol total tout en augmentant les niveaux de bon cholestérol.
Dans des études humaines, des volontaires atteints de diabète de type 2 ont reçu un, trois ou six grammes de poudre de cannelle par jour. Tous ont réagi en quelques semaines, avec des taux de sucre dans le sang qui étaient en moyenne 20 % inférieurs à ceux du groupe témoin. Certains ont même atteint des taux de sucre sanguin normaux.
La consommation de cannelle a également démontré des résultats prometteurs sur la réduction de l'hypertension artérielle, des graisses et du "mauvais" cholestérol. Certaines études, cependant, n'ont pas réussi à reproduire ces résultats, ce qui indique la nécessité de davantage d'essais cliniques pour établir le potentiel de la cannelle en tant qu'herbe thérapeutique et pour assurer la perspective de la cannelle dans les applications de santé.
Ginkgo Biloba
Le Ginkgo biloba est reconnu pour son potentiel à soutenir une circulation saine. Le Ginkgo biloba semble réduire l'hypersensibilité plaquettaire, une condition souvent rencontrée chez les diabétiques, et augmenter la production d'insuline pancréatique. Il a également été démontré que le Ginkgo biloba améliore le flux sanguin vasculaire cérébral et périphérique. Ceci est important pour les diabétiques qui souffrent fréquemment d'insuffisance vasculaire périphérique. Les flavonoïdes présents dans le Ginkgo biloba sont censés aider à arrêter ou à atténuer certains problèmes rétiniens (c'est-à-dire des problèmes affectant la partie arrière de l'œil). Les lésions rétiniennes ont un certain nombre de causes potentielles, y compris le diabète et la dégénérescence maculaire.
Melon amer
Le melon amer est actuellement réputé pour aider au traitement du diabète et des études récentes confirment la valeur supplémentaire du melon amer pour aider à améliorer les niveaux de sucre dans le sang chez les personnes atteintes de diabète de type 2.
L'action hypoglycémiante du jus frais du melon amer non mûr a été confirmée dans des études scientifiques et peut donc être prometteuse pour les personnes atteintes de diabète de type 2. Au moins trois groupes différents de constituants utilisant le melon amer ont été rapportés comme ayant des actions hypoglycémiantes (réduction du sucre dans le sang) ou d'autres actions potentiellement bénéfiques dans le diabète. Des préparations de melon amer se sont avérées améliorer significativement la tolérance au glucose sans augmenter les niveaux d'insuline sanguine, ainsi qu'améliorer les niveaux de glycémie à jeun. Les niveaux de sucre dans le sang et l'urine ainsi que les niveaux de glucose sanguin postprandiaux (après les repas) ont également diminué.
Ail
L'ail est l'une des épices les plus couramment utilisées dans le monde, mais récemment, il a reçu plus d'attention en tant qu'agent thérapeutique prometteur. La littérature clinique sur l'ail s'est concentrée sur son activité antioxydante potentielle et ses effets microcirculatoires (par exemple, pour son utilisation dans l'hypertension et la réduction des lipides dans le sang). Certaines études ont examiné les effets de l'ail sur le métabolisme de l'insuline et du glucose. Des expériences sur des modèles animaux avec diabète induit ont montré des réductions modérées de la glycémie sans effet observé chez les animaux dont le pancréas avait été retiré.
Les mécanismes rapportés pour l'activité de l'ail comprennent une sécrétion accrue ou une dégradation ralentie de l'insuline, une activité accrue de la glutathion peroxydase et une amélioration du stockage du glycogène hépatique. Une étude qui a examiné l'agrégation plaquettaire chez des individus non diabétiques a révélé des diminutions significatives du glucose sérique à jeun, ce qui souligne la valeur réparatrice potentielle de l'ail en tant qu'ingrédient alimentaire.
Ginseng
Le ginseng peut offrir un large éventail de mécanismes qui soutiennent un mode de vie sain pour le diabète. Les études cliniques modernes se sont concentrées sur l'utilisation du Panax ginseng dans la prévention du cancer, la régulation de la glycémie, la fatigue et l'immunomodulation dans la santé humaine et la maladie. Plus d'une espèce végétale est souvent appelée ginseng : le ginseng chinois ou coréen (Panax ginseng), le ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus), le ginseng américain (Panax quiquefolius) et le ginseng japonais (Panax japonicus). Le ginseng est utilisé par les cultures asiatiques depuis des milliers d'années pour traiter des affections telles que la fatigue, le stress mental, la régulation de la glycémie, l'amélioration de la libido et le soutien de la longévité.
Des documents historiques indiquent que la racine de ginseng était utilisée pour traiter une maladie correspondant aux signes du diabète. Les anciens Chinois utilisaient le ginseng pour « étancher la soif », parmi ses autres nombreux effets bénéfiques ; cela peut faire référence à l'activité antidiabétique du ginseng. La recherche sur la racine de ginseng et son effet sur la glycémie a commencé quelque temps après 1920 lorsque des scientifiques japonais ont rapporté que la racine de ginseng diminuait la glycémie de base et réduisait l'hyperglycémie causée par l'administration de grandes quantités de glucose. Depuis lors, la racine de ginseng est utilisée pour soigner les patients diabétiques. Les résultats d'études in vitro, d'expériences animales et d'essais cliniques soutiennent fortement l'affirmation selon laquelle la racine de ginseng possède des propriétés antidiabétiques.
Le ginseng agit pour abaisser la glycémie en : (a) diminuant le taux d'absorption des glucides dans la circulation portale hépatique, (b) augmentant le transport et l'absorption du glucose, (c) augmentant le stockage du glycogène et (d) modulant la sécrétion d'insuline.
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