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Por: Sam Musa PharmD
Comino negro
El comino negro proviene de la semilla de la planta Nigella Sativa. Los pacientes con diabetes encuentran que el comino negro es beneficioso sin ningún efecto secundario conocido. El comino negro es una fuente rica de timoquinona, ácido linoleico, ácido oleico, calcio, potasio, hierro, zinc, magnesio, selenio, vitamina A, vitamina B2 y vitamina C. Estudios de laboratorio han demostrado que la timoquinona (un componente del comino negro), cuando se administra por vía oral a ratas diabéticas, mejora el estado glucémico casi a la normalidad, sin ningún efecto secundario.
Otro estudio encontró que los extractos activos de semillas de comino negro revierten el estrés oxidativo en los corazones y cerebros de animales diabéticos y aumentan significativamente la liberación de insulina de los islotes pancreáticos de modelos diabéticos. La administración de timoquinona también resulta en la protección contra los efectos deletéreos de la administración a largo plazo de fármacos antirretrovirales sobre la producción de insulina y la reducción del tamaño de los islotes pancreáticos de ratas. Estos hallazgos enfatizan el valor tradicional de la semilla de comino negro como una alternativa segura y efectiva para una mejor salud humana.
Fenogreco
El polvo de semilla de fenogreco en ensayos con animales y humanos demostró un gran potencial de posibles propiedades hipoglucémicas (reducción del azúcar en sangre) y lipídicas (reducción de grasas). En estudios en humanos, el fenogreco redujo el área bajo la curva de glucosa plasmática y aumentó el número de receptores de insulina.
En un ensayo doble ciego, se ha encontrado que el fenogreco mejora el nivel de azúcar en sangre en pacientes con diabetes dependiente de insulina (tipo 1) y no dependiente de insulina (tipo 2). Aunque el mecanismo de este efecto no se comprende completamente, se pueden sugerir varios mecanismos que incluyen el retraso del vaciamiento gástrico, la ralentización de la absorción de carbohidratos, la inhibición del transporte de glucosa a partir del contenido de fibra, así como el aumento de los receptores de insulina en los eritrocitos y la modulación de la utilización periférica de glucosa.
Muchos estudios en modelos de ratas diabéticas con aloxano han mostrado una secreción pancreática exocrina modulada. En humanos, se encontró que las semillas de fenogreco ejercen efectos hipoglucémicos al estimular la secreción de insulina dependiente de glucosa de las células beta pancreáticas, así como al inhibir la actividad de la alfa-amilasa y las enzimas intestinales involucradas en el metabolismo de los carbohidratos. Además de las actividades hipoglucémicas, se ha encontrado que las semillas de fenogreco reducen los triglicéridos séricos, el colesterol total y el colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C).
Canela
Durante las últimas décadas, la evidencia se ha acumulado en apoyo de la utilidad de la canela para reducir los niveles de glucosa en diabéticos. Estudios en animales y humanos han dilucidado el efecto de administrar polvo de canela a pacientes con diabetes tipo 2 y han revelado un gran potencial de la canela como un suplemento eficaz para el control glucémico. Un estudio en ratones diabéticos mostró que la canela reduce la glucosa en sangre, las grasas y el colesterol total, mientras que eleva los niveles de colesterol bueno.
En estudios en humanos, a voluntarios con diabetes tipo 2 se les administró uno, tres o seis gramos de polvo de canela por día. Todos respondieron en semanas, con niveles de azúcar en sangre que, en promedio, fueron un 20 por ciento más bajos que el grupo de control. Algunos incluso alcanzaron niveles normales de azúcar en sangre.
El consumo de canela también demostró resultados prometedores en la reducción de la presión arterial alta, las grasas y el colesterol "malo". Algunos estudios, sin embargo, no han logrado replicar estos hallazgos, lo que indica la necesidad de más ensayos clínicos para establecer el potencial de la canela como una hierba terapéutica y para asegurar la perspectiva de la canela en aplicaciones de salud.
Ginkgo Biloba
El Ginkgo biloba es conocido por su potencial para apoyar una circulación saludable. El Ginkgo biloba parece reducir la hipersensibilidad plaquetaria, una condición que a menudo se encuentra en diabéticos, y aumentar la producción de insulina pancreática. También se ha demostrado que el Ginkgo biloba mejora el flujo sanguíneo vascular cerebral y periférico. Esto es importante para los diabéticos que comúnmente sufren de insuficiencia vascular periférica. Se cree que los flavonoides que se encuentran en el Ginkgo biloba ayudan a detener o disminuir algunos problemas retinianos (es decir, problemas en la parte posterior del ojo). El daño retiniano tiene varias causas potenciales, incluyendo la diabetes y la degeneración macular.
Melón amargo
Actualmente se informa que el melón amargo ayuda en el tratamiento de la diabetes y estudios recientes respaldan el valor suplementario del melón amargo para ayudar a mejorar los niveles de azúcar en sangre en personas con diabetes tipo 2.
La acción reductora de la sangre del jugo fresco del melón amargo inmaduro ha sido confirmada en estudios científicos y, por lo tanto, puede ser prometedora para aquellos con diabetes tipo 2. Se ha informado que al menos tres grupos diferentes de constituyentes que utilizan el melón amargo tienen propiedades hipoglucémicas (reductoras del azúcar en sangre) u otras acciones de beneficio potencial en la diabetes. Se ha demostrado que las preparaciones de melón amargo mejoran significativamente la tolerancia a la glucosa sin aumentar los niveles de insulina en sangre, así como mejoran los niveles de glucosa en sangre en ayunas. También disminuyeron los niveles de azúcar en sangre y orina, junto con los niveles de glucosa en sangre posprandial (después de comer).
Ajo
El ajo es una de las especias más utilizadas en todo el mundo, pero recientemente ha recibido más atención como un agente terapéutico prometedor. La literatura clínica sobre el ajo se ha centrado en su posible actividad antioxidante y efectos microcirculatorios (por ejemplo, para su uso en la hipertensión y la reducción de lípidos en la sangre). Algunos estudios han examinado los efectos del ajo en el manejo de la insulina y la glucosa. Experimentos en modelos animales con diabetes inducida han mostrado reducciones moderadas en la glucosa en sangre sin que se observara ningún efecto en animales a los que se les había extirpado el páncreas.
Los mecanismos reportados para la actividad del ajo incluyen el aumento de la secreción o la degradación lenta de la insulina, el aumento de la actividad de la glutatión peroxidasa y la mejora del almacenamiento de glucógeno hepático. Un estudio que examinó la agregación de trombocitos en individuos no diabéticos reveló disminuciones significativas en la glucosa sérica en ayunas, lo que enfatiza el valor medicinal potencial del ajo como ingrediente alimentario.
Ginseng
El ginseng puede proporcionar una amplia gama de mecanismos que apoyan un estilo de vida saludable para la diabetes. Los estudios clínicos modernos se han centrado en el uso de Panax ginseng en la prevención del cáncer, la regulación del azúcar en sangre, la fatiga y la inmunomodulación en la salud y la enfermedad humana. Más de una especie de planta se conoce a menudo como ginseng: ginseng chino o coreano (Panax ginseng), ginseng siberiano (Eleutherococcus senticosus), ginseng americano (Panax quiquefolius) y ginseng japonés (Panax japonicus). El ginseng ha sido utilizado por las culturas asiáticas durante miles de años para tratar afecciones como la fatiga, el estrés mental, la regulación del azúcar en sangre, la mejora de la libido y el apoyo a la longevidad.
Los registros históricos indican que la raíz de ginseng se usaba para tratar una enfermedad que coincidía con los signos de la diabetes. Los antiguos chinos usaban el ginseng para "saciar la sed", entre sus otros amplios efectos beneficiosos; esto puede referirse a la actividad antidiabética del ginseng. La investigación sobre la raíz de ginseng y su efecto sobre los niveles de azúcar en sangre comenzó en algún momento después de 1920, cuando científicos japoneses informaron que la raíz de ginseng disminuía la glucosa basal en sangre y reducía la hiperglucemia causada por la administración de grandes cantidades de glucosa. Desde entonces, la raíz de ginseng se ha utilizado para el cuidado de pacientes diabéticos. Los resultados de estudios in vitro, experimentos con animales y ensayos clínicos apoyan firmemente la afirmación de que la raíz de ginseng posee propiedades antidiabéticas.
El ginseng actúa para reducir el azúcar en sangre al: (a) disminuir la tasa de absorción de carbohidratos en la circulación portal hepática, (b) aumentar el transporte y la captación de glucosa, (c) aumentar el almacenamiento de glucógeno y (d) modular la secreción de insulina.
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