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La miel cruda puede ayudar a aliviar el dolor de garganta formando una película protectora. Hay investigaciones que demuestran que la miel cruda es tan efectiva como el principal medicamento de venta libre, el dextrometorfano, para ayudar a suprimir los resfriados inducidos por una infección respiratoria. La miel cruda no está pasteurizada, sin filtrar y no se calienta por encima de los 95 grados Fahrenheit.
La equinácea es ampliamente conocida por su actividad inmunoestimulante. Según un meta-análisis publicado en The Lancet que evaluó 14 estudios, la equinácea reduce las posibilidades de contraer el virus del resfriado común en un 58 por ciento y reduce su duración en casi un día y medio. La equinácea también puede ayudar a despejar el flujo de aire a través de los pulmones y reducir la inflamación que restringe el flujo de aire en los pulmones.
La prunela ofrece un impulso adicional para ayudar al cuerpo a combatir infecciones virales y bacterianas. La prunela puede ayudar a equilibrar la función inmunológica y reducir el riesgo de infecciones de las vías respiratorias superiores. La prunela puede reducir la inflamación crónica y las alergias estacionales. Por lo tanto, consumir prunela regularmente puede ayudar a reducir los síntomas de la alergia estacional.
El comino negro, o semilla negra como se le conoce comúnmente, ofrece actividad inmunoestimulante al ayudar a regular el marcador inmunitario. Se ha demostrado que esta hierba exótica reduce los niveles de células inflamatorias asociadas con alergias y otros problemas autoinmunes. La timoquinona es el principal ingrediente activo en la semilla de comino negro, y se ha demostrado que inhibe las proteínas defectuosas asociadas con los trastornos autoinmunes. El comino negro también puede combatir virus, bacterias y hongos dañinos.
La baya de saúco negra ha ganado popularidad hoy en día por su eficacia en el tratamiento de casos virales de gripe, resfriado común y el virus del herpes simple. Un estudio en la Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU. concluyó que la baya de saúco ayudó a reducir la duración de los síntomas de la gripe. Las investigaciones en curso han confirmado que los compuestos en la baya de saúco podrían bloquear específicamente la entrada de un virus en las células y, por lo tanto, prevenir la replicación de ese virus. Las bayas de saúco son ricas en fitonutrientes, pero debido a que contienen una sustancia química venenosa productora de cianuro, deben cocinarse antes de su consumo y nunca deben consumirse crudas.
El trébol rojo es rico en calcio, cromo, hierro, magnesio, niacina, fósforo, vitamina C, potasio y tiamina. Esta hierba nutritiva es conocida por tener un espectro de bioflavonoides que mejoran el sistema inmunológico al atacar los factores subyacentes que provocan la congestión respiratoria, el asma y la tos. El ajo, ampliamente utilizado en la cocina, se ha utilizado como medicamento a lo largo de la historia para prevenir y tratar una amplia gama de afecciones y enfermedades.
El ajo contiene disulfuro de dialilo; según un estudio publicado en el Journal of Antimicrobial Chemotherapy, se encontró que el disulfuro de dialilo era 100 veces más efectivo que varios antibióticos para combatir una bacteria notoria conocida por causar infecciones intestinales. Otro estudio publicado en American Family Physician concluyó que el consumo regular de ajo puede ayudar a reducir la frecuencia de una infección causada por el virus del resfriado.
La canela ofrece un delicioso sabor al BHealthy Immune Support. Esta deliciosa especia apoya el sistema inmunológico combatiendo gérmenes dañinos como virus, hongos y bacterias. La actividad antimicrobiana de la canela se debe a su rico suministro de polifenoles antioxidantes, proantocianidinas y aceites esenciales como el acetato de cinamilo, el alcohol cinamílico y el cinamaldehído.
La cúrcuma es una especia ampliamente utilizada en la medicina ayurvédica y es un ingrediente esencial del BHealthy's Immune Support. La curcumina, el antioxidante que se encuentra en la cúrcuma, ayuda a proporcionar un efecto antiinflamatorio. Se ha descubierto que este potente bioflavonoide disminuye los niveles elevados de marcadores inflamatorios durante un brote de enfermedad autoinmune. Otras propiedades antiinflamatorias de la cúrcuma pueden ayudar a reducir los síntomas de las alergias como estornudos, congestión nasal y secreción nasal.
El diente de león ayuda a la función del sistema inmunológico y ayuda a combatir microbios dañinos. Las raíces de diente de león contienen una diversa variedad de bioflavonoides, que ayudan al sistema inmunológico a combatir bacterias, virus y el crecimiento anormal de células. El diente de león también ayuda al cuerpo a desintoxicarse transportando toxinas fuera del cuerpo que podrían obstaculizar la función inmunológica del cuerpo.
El hinojo es útil en las infecciones respiratorias debido a sus propiedades expectorantes y es una gran adición al BHealthy Immune Support. La actividad expectorante puede ayudar a combatir la tos, la congestión y la bronquitis. Los aceites esenciales que se encuentran en las semillas de hinojo pueden ayudar a estimular las secreciones digestivas, reducir la inflamación en el estómago y facilitar la absorción de nutrientes de los alimentos. El hinojo es rico en vitamina C y, por lo tanto, puede ofrecer un impulso al sistema inmunológico.
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